灵芝孢子粉的吃法和作用

灵芝孢子粉介绍

灵芝孢子粉目前最常见的灵芝的吃法，灵芝孢子粉是收集灵芝孢子得来，灵芝孢子粉拥有全部灵芝的功效和作用。

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的卵形生殖细胞，就是灵芝的种子。

每个灵芝孢子只有4-6微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。

灵芝孢子需要破壁后才适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

灵芝孢子粉的食用方法：

1、灵芝孢子粉开水冲服

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

2、灵芝孢子粉煲汤（灵芝排骨汤）

灵芝孢子粉炖汤，味道口感佳，人工培植的或者被虫蛀过得灵芝味道苦。

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：

猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

灵芝孢子粉的作用：

灵芝孢子粉的主要成分和作用：灵芝多糖可增强免疫系统的机能；灵芝三萜是灵芝的种重要药理成分，灵芝中的三萜成分对于抗肿瘤发挥着重要的功效。天然有机锗能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢；腺嘌呤核苷抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素有机硒预防癌症。

灵芝孢子粉的功效（灵芝的功效和作用）介绍：

抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。