四类人不适合服用灵芝 灵芝也有副作用

灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经，可养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾，比较适合虚证患者服用。

但是四类人不宜吃灵芝，灵芝不适宜人群：

• 1.发热恶寒者不能吃灵芝。

“发热恶寒”出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效，反而有可能加重感冒。

• 2.阴虚内热者不能吃灵芝。

同理，阴虚内热也是中医对于人体状况的一种描述，它是指体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥、小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内的火更旺。

• 3.手术后1周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。

如果病人即将或者已经接受过大手术，或者有大出血症状，此时不宜吃灵芝。此时身体处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体元气基本恢复后再进补灵芝。

• 4.对灵芝过敏者不宜吃灵芝。

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果属于此类人群，则应该远离灵芝。