高手在民间：一味泰山灵芝调睡眠的土方子，传了好几代

灵芝、酸枣仁和黄芪搭配在一起，这种做法你见过吗？它们搭配在一起帮助很多朋友解决了大问题，做法简单，但是知道的人不多。

这是一个在泰山地区流传了几代人的土方子，扶正固本的泰山赤灵芝搭配酸枣仁和黄芪，舒缓安神改善失眠。外地人知道得不多，在泰山周边却家喻户晓，被形容为“家财万贯不如土方一片”。

泰山动植物资源丰富，已知的中草药达上百种之多，其中泰山赤灵芝更是中华赤灵芝正统之源。泰山周边的中医药文化也异常浓厚，比如泰山后山的药乡公园，还有各类的交易市场等等。除此之外就不得不提散落在泰山周边的中医药方土方了，几乎覆盖从头到脚的各个部位调理，单就调理睡眠而言，就不下五六个药方。

这些失眠药方中，唯独其中一个家喻户晓，认可度最高！就是这个泰山赤灵芝搭配酸枣仁和黄芪的土方子。

众所周知，泰山赤灵芝本身就有补气安神的作用，酸枣仁更是被称为“东方睡果”，而黄芪又是以补气著称，这三味草本物质是如何搭配在一起的呢？

这就不得不提到这个方子的当代施用人，年近八十多岁的杨老先生。杨老先生就是咱们泰山的村民，从医已经五十余年，起初是一位普通的民间大夫，后来因调理失眠名声很好，渐渐成了调理失眠的“专科”中医。

杨老先生也没有什么绝活，其实依靠的就是这个土方子。这个土方子源自谁之手，是杨老先生自创试验出来的？还是传自哪位师傅？不得而知。不管是什么类型的失眠，杨老先生望闻问切之后，不同成分给出用药比例，拿着走自己回家煎药就行了。方子简单，效果很好。慢慢的，杨老先生治失眠的名声就传开了。

杨老先生说，单看这个方子简单，主要的就是泰山灵芝、酸枣仁和黄芪，再辅以百合、茯苓、合欢花。失眠不是表面问题，它还涉及气、血和心脾，所以单个成分效果有限，必须协调作用。虽然灵芝可以一味成方，但是见效要慢一些，加上酸枣仁和黄芪就能提高效率了。具体什么原因的失眠，需要调整三种成分的比例，这不简单，也是这个方子的关键之处。