孕妇能不能吃灵芝 怎么吃 吃多少

灵芝是一种珍贵的中药材，具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、抗癌等作用和功效。

一般人都可以服用灵芝，但不能过量，灵芝可提高免疫力，部分对灵芝过敏的人也不能服用灵芝。

具体到孕妇能否服用灵芝，并不是绝对的，一般是可以，但服用时不能过量。

因为灵芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、抗癌等作用。

灵芝对孕妇的好处很多，灵芝可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎儿生长发育和脑部发展。

孕妇不宜服用灵芝的情况：

孕妇如果是做了手术前、或做手术后一周内，或正在大出血的孕妇是不能吃灵芝的。虽说灵芝有很好的功效，在怀孕期间吃可减少生病的可能，对于宝宝健康也有利，但药补不如食补，一定要明白。

灵芝它是一种中药，孕妇是要补，但补药一定要慎重，不能随便多吃，须经过医生正确的指导方可食用。孕妇正确的补营养方法依然是从食物中获取，加上平时注意不要过度疲劳，保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼，低盐饮食，均衡营养即可。

孕妇服用灵芝的吃法：

孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以赤灵芝药效为好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。

因为灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火，这也是灵芝的副作用。

灵芝可以提高免疫力，孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。

另外注意一点，在怀孕孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，导致上火。

有极少数人对灵芝有过敏，所以对灵芝过敏的孕妇就不宜吃灵芝。灵芝虽可提高免疫力，不过要适量，因为灵芝汤是大补之物，补太多反而有所不利。